Noraspiration

Rólam

Hello. Nora vagyok.

Ki vagyok? Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Vegán életmód

Hogyan eszem? Receptjeim
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Gyakori kérdések

Erre mindig azt mondom: Miért ne lennék vegán? Hiszen ez a logikus választás. Ha vegánként is lehet egészségesen élni, márpedig lehet, akkor miért éljek úgy, hogy másoknak feleslegesen ártok közben? Millió + egy ok van, amiért érdemes így élni, nézzétek meg bővebben a “Miért vegán?” vagy “Miért lettem vegán?” videóim!

Röviden: Igen. Bővebben: Mint minden életmód, vagy étkezési forma ez is attól függ, miket eszel. Ha bizonytalan vagy, nézd meg a “Veganuár” sorozatom Youtube-on, amiben külön kitérek a tápanyagokra, valamint kérd dietetikus segítségét, mert én tanácsot neked nem adhatok. Amit nagyon fontosnak tartok, a megfelelő étrend mellett, az a lelki “táplálék”, érezzük jól magunkat és törekedjünk egy minél teljesebb és boldogabb életre.

Nos ez mindig változó. Hatalmas a különbség a kezdeti vegán étrendem és a jelenlegi között. Ehhez hozzátartozik, hogy ez idő alatt az evészavarból is sikerült kigyógyulnom. A YouTube csatornámon közel 50 “Mit eszem egy nap” videót találtok, ami folyamatosan bővül!

Ez attól függ, miket és mennyit eszel. Átlagosan egy hónapban 30-35.000 Ft között költök élelmiszerre, de volt, hogy 20.000 Ft-ból is kijöttem egy hónapban. “10 tipp hogyan spórolj vegánként” videóm itt nézhetheted meg. Link!!!

Veganuár alatt összeállítottam erről egy videót, melyett itt tudtok megnézni. link!!

Lehet, hogy jobb életük volt, mint egy nagyipari üzemben élt állatnak, de ez nem jogosít fel minket arra, hogy elvegyük a csirkék tojását, vagy a tehéntől a tejet. Nem nekünk csinálják és az a legjobb, hogy nincs is szükségünk rá, mert a fogyasztásuk nélkül is egészségesek maradunk.

Inkább kit. 🙂 Juhász Anita Diána “Cruelty-free beauty” oldalán, mindent, de tényleg minden információt megtaláltok a cf és vegán kozmetikumokról. Az én írásaim a témában az életmód menü fülnél találjátok – célzásként szólok, hogy nem sok terméket használok.

Növényekből, honnan másból? 😉 Bővebben a fehérjebevitelről vegánként ebben a videómban, a szója téma pedig annyira megosztó, hogy külön videó készült róla, melyben Magyarvári Szilvi vegán dietetikus és Varga Balázs sportáplálkozás tanácsadó az általatok feltett kérdésekre válaszol a szójával kapcsolatban. Itt nézhetitek meg. Linkek!!!

Ha egyáltalán, semennyire sem nyitottak, akkor nagyon nehéz, csak azt tudom elképzelni, hogy vársz, míg anyagilag független leszel. Valamint ne add fel, ha többször szóba hozod, lehet nyitni fognak. Amennyiben nyitottak mutass nekik dokumentum filmeket, hívd el őket rendezvényekre, esetleg menjetek el közösen szakemberhez, aki segít a táplálkozás részében. Az étkezésbeli változások teszik ki a legnagyobb részét ennek az életmódnak, a szüleid pedig féltésből nem szeretnék, hogy elkezd ezt az étrendet, mert azt gondolják nem maradsz egészséges.

Könnyedén. Az elején volt nehéz, nem értettem hogy-hogy nem látja a többi ember, amit én, aztán lenyugodtam. A témáról sokat lehetne még írnom, nézzétek meg ezt a videót “Erőszakos vegánok?!” címmel. Linkkk!!!

– 101 ok a vegánná válásra
– Földlakók
– A legjobb beszéd, amit valaha hallottál
Illetve a rengeteg Facebook csoport és oldal, ahol feltehetitek a kérdéseiteket.

Igen! 🙂 Kövessétek a Facebook oldalam, ahol elsőként teszem ki a következő főzős/kóstolós események időpontjait.

Close Menu
×

Cart